Rannetuki
Rannetuki on apuväline, joka auttaa lievittämään ranteen kipua ja tukee rannetta esimerkiksi rasitusvammojen, nyrjähdysten tai nivelrikon hoidossa. Rannetuen käyttö on yleistä urheilijoilla, mutta sitä käytetään myös toimistotyöntekijöillä, jotka käyttävät paljon tietokonetta tai tekevät toistuvia ranneliikkeitä.
Rannetuki voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua, ja sen käyttö voi myös nopeuttaa paranemista. Tuki pitää ranteen tukevasti paikallaan, mikä auttaa estämään uusia vammoja ja nopeuttaa toipumista. Monet rannetuet ovat säädettäviä ja niitä voidaan käyttää sekä oikeassa että vasemmassa ranteessa.
On tärkeää valita oikeanlainen rannetuki sen mukaan, mikä vamma tai vaiva sinulla on. On myös tärkeää käyttää rannetukea oikein ja säätää se sopivaksi, jotta se antaa tarpeeksi tukea ja mukavuutta. Ennen rannetuen käyttöä on kuitenkin aina hyvä konsultoida lääkärin tai fysioterapeutin kanssa varmistaakseen, että se on sopiva hoitomuoto omalle vaivalle.
